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试管辅助妊娠的关键一步——促排卵期间，我们需要注意什么？

每个做试管的姐妹都应该经历排卵促进阶段。在这个阶段，姐妹们需要做的是积极配合医生进行排卵促进注射，并每隔三到五次就诊和抽血来监测体内的激素水平。所以，今天，让我们来谈谈排卵促进期间的预防措施，希望能对你有所帮助。

什么是促排卵治疗？

促排卵又称控制性超促排卵，英文缩写为COS或COH，是试管婴儿或IVF技术的关键步骤之一。它不同于自然排卵周期。在每个自然周期中，即在没有外源性药物干预的情况下，人类通常只有一个卵子发育成熟并排卵形成胚胎妊娠。促排卵周期是利用外源性促排卵药物促进多个卵泡的生长发育，通过取卵获取多个卵子，形成多个胚胎。

为什么要做促排卵？

做过试管婴儿的患者都知道，并不是所有的卵子都能正常受精发育成好的胚胎。如果自然周期只取一个卵子，受精形成胚胎的概率相对较低。如果通过促排卵获得更多卵子，形成可用胚胎的概率会大大提高。因此，促排卵治疗可以显著提高试管婴儿的成功率，特别是单次促排卵治疗的累计妊娠率。

促排卵需要注意什么？

在COS治疗中，不要熬夜，早睡早起，保持充足的睡眠；饮食，确保营养平衡，可适当增加高蛋白食品比例，注意食品安全卫生，不吃辛辣食品，不建议过度改变饮食习惯，可能导致胃肠道不适；保持适度活动，不建议过度或过度剧烈运动，适度运动；保持快乐和平静，不要太担心。

1)着装方面：

为方便周后治疗（如抽血、注射、B超等），最好穿舒适、柔软、宽松的衣服，如夹克袖口和裤子头太紧，连体衣服或高腰紧身衣不方便检查，应避免。最好选择一双舒适的平底鞋。

2)饮食方面：

注意营养均衡，选择丰富多样的食物；选择清淡易消化的食物，尽量不要吃可能引起便秘或肠胃胀气的食物；新鲜蔬菜、水果和肉类可以适当多吃，但要注意控制量。不管有多好，你都不能吃得太多；尽量避免生冷、油腻、腌制、烧烤和辛辣刺激性饮食；不要盲目补药。如果你想吃补药，你需要提前咨询医生。

3)生活环境:

试管受精准备期，进入一周后，甚至怀孕后，夫妻都应远离有毒有害环境（新装修场所）和严重的空气污染环境。注意生活环境和办公环境，简而言之，经常接触环境以确保安全。新装修的卧室，必须保持良好的通风状态，做好环境指标测试，然后入住。

4)体育方面：

虽然试管婴儿需要我们注意各个方面，但我们不应该过度休息，但我们仍然需要适当的锻炼。不同时期的运动选择会有所不同。在后期，随着卵泡数量的增加和卵泡体积的增加，可能会选择更轻松、更舒缓的运动。为了防止卵巢扭转，应避免跳跃、跑步等运动。

促排卵的监测与卵子的质量、精子和卵子的受精率、胚胎的数量和胚胎冷冻的数量有关，这是辅助生殖技术的关键过程，其结果将在很大程度上影响最终的成功率。因此，在促进排卵的过程中，请听从医生的建议。最后，我祝你们都好运！

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