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7大特征暗示怀孕了
一、月经延迟
月经延迟是怀孕的最明显信号之一。一般来说，如果一个女性的月经周期很规律，而突然出现月经延迟的情况，那么很可能是怀孕了。这是因为在怀孕期间，卵子受精后会着床在子宫内壁上，形成胎盘，从而阻止了子宫内膜的脱落，使得月经无法正常来潮。
二、乳房变化
怀孕期间，女性的乳房会发生一系列变化。首先，乳房会变得敏感，触碰时可能会感到疼痛。其次，乳房的大小也会逐渐增大，乳晕颜色加深。此外，乳房周围的血管也会变得更加明显，这些都是怀孕的信号。
三、疲劳感
怀孕初期，女性体内的激素水平会发生剧烈变化，这会导致身体感到疲劳。这种疲劳感可能会持续一段时间，直到身体适应了新的激素水平。因此，如果一个女性突然感到非常疲劳，而且持续时间较长，那么她可能是怀孕了。
四、恶心和呕吐
恶心和呕吐是怀孕的另一个常见症状，通常被称为“孕吐”。孕吐通常在怀孕的第6周左右开始出现，可能持续到第12周或更长时间。这是因为怀孕初期，体内激素水平的改变会影响胃肠道的功能，从而导致恶心和呕吐。
五、频繁排尿
怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿液排出不畅。因此，怀孕的女性会感到尿意频繁，尤其是在晚上。这种情况在怀孕的中后期会更加明显，因为此时胎儿的体积更大，对膀胱的压迫也更强。
六、胃口变化
怀孕期间，女性可能会出现食欲增加或减少的情况。有些女性在怀孕期间会特别渴望某种食物，这被称为“孕妇的奇怪口味”。此外，由于胃部空间被胎儿占据，一些女性可能会出现食欲不振的症状。
七、情绪波动
怀孕过程中，女性体内的激素水平会发生很大变化，这可能导致情绪波动。一些女性可能会感到焦虑、抑郁或易怒。这些情绪波动在怀孕的早期和晚期尤为明显。
研究证实怀孕会部分重置准妈妈大脑
看到热搜里都在搜“一孕傻三年”有科学依据了，那到底“一孕傻三年”有没有科学依据呢？一起来看一下这篇科普~从理论上来看，女性怀孕后期至分娩后，睡眠质量会不可避免的下降。尤其是女性分娩后，带孩子奶孩子引起的疲劳加睡眠不足，更是会引起女性记忆力下降、注意力无法集中等问题。
其次，女性有了孩子以后，重心会放在孩子上。而一个人的精力是有限的，放在孩子上的精力增加，放在工作和生活上的精力就会降低，以至于在除孩子以外的方面表现出力不从心的状态。
第三，女性怀孕后，孕酮会上升，孕晚期雌三醇会增加。某些女性对激素敏感，可能会出现头晕、情绪波动、注意力下降等情况。这一项因人而异。有的人对激素敏感，但有的人不敏感。所以激素学说用来解释普遍的“孕傻”稍微有点站不住脚，只能算是其中一种学说。
第四，当生育过的女性犯错误或惹人不快，就会有人跳出来说这是“孕傻”，甚至女性自己都认为这是“孕傻”，从而产生自我暗示的恶性循环。
不过呢，“一孕傻三年”这个说法并不是中国人的专利，国外也有这种说法，人家称之为“pregnancybrain”或者“babybrain”等。其实从这一点上也可以窥见“自我暗示”的说法略微有些站不住脚。
如果“一孕傻三年”是属于中国人的心理暗示，那凭什么外国和你拥有相同的心理暗示呢？
目前至少可以说，“一孕傻三年”并不完全是因为心理暗示的原因。
事实上，有很多研究发现，怀孕后的女性会发生“孕傻”，包括注意力不集中、短期记忆下降、判断力下降等症状。但是2017年，一篇发表在Nature子刊上的文章却和先前的研究唱起了反调。该研究认为，虽然怀孕会让女性脑灰质明显缩小，但却并不会导致女性记忆力和注意力下降。女性脑灰质减少的区域和母亲对孩子反应最强区域重合度高，猜测这种脑灰质的变化导致了母性的产生。
这篇文献的观点和热搜中的这个研究的观点不谋而合。
另外，对于“孕傻”的解释，陈大夫很早之前曾看过另一篇文献。文献研究显示，女性在怀孕以后会下调记忆力，上调图像识别能力。猜测这种改变可能是来源于进化，以更好的满足婴儿的需求。我觉得这个解释，陈大夫还是比较服气的。
所以，综上所述，陈大夫认为女性“孕傻”并不是真的变傻了，而是通过脑结构的改变将精力重分配，使女性对下一代的关注更多。这种精力的重分配能使子代的生存率升高，所以某种程度来说，也算是种进化啦~
有妈妈担心，一直“孕傻”下去，职场怎么办。别担心，根据2017年的那篇文献，这种脑结构的改变，会随着孩子的长大慢慢消失。另外，训练也可以使人脑获得条件反射，从而使注意力和记忆力增加。所以，觉得自己“孕傻”的女性，不妨多动动脑，让自己重新聪明起来。
作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。
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