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摘要：随着三胎政策正式写入法律，这意味着一对夫妇可以有三个孩子。除了考虑“是否分娩”外，生育能力已成为一个不容忽视的问题。据不完全统计，圣爱中医药博物馆自2017年以来，已有34万多名女性不孕症患者参观。据国家统计局统计，我国育龄夫妇不孕率已上升至12%至18%左右。本文重点介绍了国医大师张震老的调整思想在准备怀孕和生孩子方面的作用。

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云岭中医疏浚学校由张震中医大师创立于现代，已继承了三代。经过几十年的研究和临床验证，系统阐述了人体气机的学术原理，总结和讨论了人体气机的临床应用方法和技术。我很幸运地在2012年4月11日开始参观。接下来，我将与您分享我近十年的不孕症问题和学习经验。

随着三胎政策正式写入法律，意味着一对夫妇可以生三个孩子。除了考虑“生不生”，生育能力已经成为一个不容忽视的问题。据不完全统计，圣爱中医药博物馆自2017年以来，已有34万多名女性不孕症患者参观。据国家统计局统计，我国育龄夫妇不孕率已上升至12%至18%左右。如果你想怀上一个健康的婴儿对一对夫妇来说是多么重要，它不仅更容易怀孕，而且可以确保健康的婴儿怀孕，这需要夫妻双方首先调节自己的身体。接下来，我将重点介绍国医大师张震老疏调养生思想在备孕、孕育婴儿方面的作用。

人类的孕育和繁殖是自然的，但妇女顺利实现孕育的生理过程的前提是：①内分泌系统本身功能正常；②卵巢内卵泡发育成熟，排出健康卵；③它被通常的输卵管伞端吸收到管道中，与来自男性的强大活力和能量相结合（capacitation）精子相互融合，完成受精（fertilization）成为受精卵（zygote）即孕卵；④孕卵发育成胚泡（biastocyst）输卵管送入子宫腔，恰逢子宫内膜易受性最佳的着床窗口期，因此胚泡通过定位、粘附、穿透等方式埋入子宫内膜；⑤胎盘形成，胚胎逐渐发育，胎儿最终在40周后分娩。任何环节的异常或障碍都会导致不孕或不孕。任何异常或障碍都可能导致不孕或不孕。如果你在同一个房间里呆了一年，没有采取任何避孕措施，一直没有怀孕，那就是不孕。

中医大师张振老认为，个人不仅是自然人，也是社会人。许多疾病的发生与气机运行紊乱有关，许多妇女不孕也与气机运行紊乱有关，与社会心理因素有关。不良的心理因素和不良的社会因素会影响怀孕，甚至导致女性不孕和男性不育。因此，个人情绪的自我调节在不孕症的治疗中尤为重要。情感是情感、情感，是指人们在精神活动中反映情感变化的心理过程。中医称“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。张震老疏调气机的方法是“矫枉纠偏，逆转病机变化，使其恢复正常生理。”认为肝对气机的调节作用可以调节人们的精神情绪活动。因此，想要孩子的夫妇需要注意疏调情绪，同时从根本上调理自己的身体。男女同调是最好的，没有问题也可以调理，让自己的身心保持最佳状态。

另外，如何保证女性子宫内气不失常也是孕育婴儿的重要条件之一。子宫或女子胞、子宫、子宫等，《素问·奇病论》说：“胞络者，系肾。“灵枢五音五味”称：“冲任、任脉都起源于胞中。“素问·上古天真论”又说：“女子，二七天桂至，任脉通，太冲脉盛，月事以今，故有子。说明胞宫之气与天桂及冲任二脉有关，其主要功能是行月经，载胚胎，孕育并产生成熟的胎儿。如果子宫气体异常，月经不规律，难以怀孕或虽然怀孕，胎儿元不固定，因此流产等疾病很容易出现。因此，保证女性的子宫之气不失常是非常重要的。根据60多年的临床经验，张振老提出了疏通人体气机的治疗方法，以“一体两翼”为调理治疗标准，结合疏通肝气、调理脾肾。具体内容如下：气机异常时，正气可转化为对人体有害的内生邪气，进行有针对性的调理和治疗，使异常气机恢复正常。这对保证女性子宫气体的正常运转，维护人体健康具有重要意义。

张振老根据调节人体气机的思想和不孕不育的核心因素，创立了“调节保育汤”。处方药由调节气机汤和党参、熟地、山茱萸、傈僳族、桑寄生、续断组成，在助育保育方面尤为突出。《中医大师张振气机调节治疗》一书P86-88详细讨论了不孕的具体原因和疾病以及临床经验。如有必要，可以详细研究。

此外，想要孩子的夫妇除了调节自己的身体外，还需要注意：

★营养均衡：需要摄入含有蛋白质、维生素、碳水化合物的食物，这将有利于充足的营养，有利于产生健康的精子和卵子，有利于怀孕！

★多运动:夫妻双方可以在备孕期间适当进行慢跑、游泳、瑜伽等运动，提高免疫力，调节体内激素水平。

★保证睡眠：养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，身体的各种功能都能自由运转，从而产生更健康的精子和卵子。