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好孕汤 推荐2款助孕备孕食谱
现在很多女性在准备怀孕前都有月经少、痛经等宫寒症状,这可能会影响卵子的质量。如果你是这样,你需要吃一些补血和温补的食物。今天,小编将推荐两种“好孕汤”来温补子宫,促进卵泡发育。试试吧!
助孕准备食谱-好孕汤1:当归金银花汤
功效:暖子宫,宫寒者服用
材料:当归50克,金银花(俗称二花)15克,红枣10颗,黑豆1颗,红糖22颗,鸡蛋3-5颗
练习:当归和金银花用纱布包裹,像煮药一样放在锅里,最后一碗汤就足够了。洗鸡蛋,煮一会儿,打碎蛋壳,像茶蛋一样,然后煮,直到汤收到一碗。
吃法:喝完汤,吃完红枣、黑豆、鸡蛋。记得在月经的第一天服用,这一点一定要做到。(出血后半天左右不用服用。)
助孕准备食谱-好孕汤2:水鱼汤(甲鱼)
功效:增加透明拉丝,促进卵泡发育。女性排卵前后白带越来越透明,可以像清鼻涕一样拉丝。这样的白带有利于怀孕,但有些女性透明白带少或浑浊,不利于怀孕。这种饮食疗法有利于增加透明拉丝白带,对一些卵泡发育不良的朋友也有很大帮助,没有任何毒副作用。
材料:一公斤重的水鱼(野生乌龟),10克狗杞,10克山芋肉(又称山茱萸),10克淮山(又称山药),炖约45分钟。
做法:甲鱼皮的膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起煮。煮的时候放一些姜和葱,煮40分钟的时候放一些猪油,煮的时候放盐和味精。
吃法:月经第五天吃,味道有点酸,最好吃汤和肉!通常每周吃一次。如果卵泡发育不良,你可以再吃一次。
提醒:山芋肉不是我们平时吃的山芋,一定要去药店买中药。
怀孕期间最适合喝的五种汤
怀孕期间吃东西很重要哦,今天就和大家分享一下怀孕期间值得推荐的汤,怀孕期间的小伙伴可以试试,亲测有效。
暖宫助孕五种汤
1、五红汤
配料:红枣核、龙眼、红糖、枸杞、红豆、红皮花生方法:红豆、花生、红枣浸泡1小时,然后加入炖锅,加入1000毫升水炖2小时,再加入红糖、枸杞继续炖5分钟。
2、红银耳汤
配料:银耳、红枣、枸杞、红糖
方法:提前一晚将银耳切碎,加水炖40分钟,然后加入红枣炖30分钟,最后10分钟加入枸杞和冰糖。
3、黑豆枸杞粥
配料:黑豆、黑米、枸杞
方法:黑豆和黑米提前一晚浸泡,第二天放入炖锅炖2小时,最后5分钟放入枸杞。
4、红枣龙眼鸡蛋汤
配料:鸡蛋、红枣核、龙眼核、红糖、枸杞方法:红枣、龙眼放入锅中煮20分钟,加入鸡蛋煮熟,加入红糖、枸杞煮5分钟。
5、红糖红枣姜茶
配料:姜片、红糖、红枣核、鸡蛋、枸杞方法:鸡蛋提前煮壳水煮红枣,姜火煮20分钟,红糖和枸杞煮5分钟。
以上是我为准备怀孕的朋友整理的五种汤。准备怀孕的朋友可以试试。祝所有准备怀孕的朋友都能接受怀孕
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