燕窝有没有助孕功效

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艾尚燕科普-孕期营养燕窝有助于怀孕

随着生活水平的提高和消费观念的升级，燕窝产品已成为女性消费的重要选择之一，在悦己消费、时尚代表、孕期补充等多种消费需求的多重推动下。特别是在怀孕期间，有些人说怀孕期间吃鸟巢可以让婴儿发育得更好，更聪明，不容易生病；有些人说怀孕期间吃鸟巢的母亲身体更好，产后恢复更快，不会长得太胖，那么鸟巢对怀孕有什么影响呢？

1、燕窝是怀孕、怀孕和产后恢复的良好营养补充。能美白肌肤，提高抗病抗衰老能力。母亲身体健康，宝宝健康有保障。

2、为婴儿的身体、骨骼、皮肤、头发和发育提供大量均衡的营养。特别是为婴儿的大脑发育提供大量的唾液酸。唾液酸是一种神经细胞膜和突出的营养物质，有助于促进神经细胞的分化、再生和发育。提高婴儿的智力发育水平。

3、缓解孕期记忆丧失、注意力不集中等“孕傻症状”。

怀孕期间什么时候开始吃燕窝？

研究表明，胚胎中的大脑基础已经存在于怀孕后20天左右。怀孕第三个月，脑细胞发育进入第一个高峰期，大脑开始逐渐改善。出生后的第一年，大脑发育迅速，大脑发育的第二个高峰出现在出生后的第三个月，主要是神经胶质细胞的分裂。1岁末，大脑增加到1000克，7岁时1300克，成年时1350克。因此，怀孕和哺乳是婴儿大脑发育的关键阶段，有必要补充燕窝酸。

婴儿可以从母乳中摄入大量唾液酸，促进体液、组织和糖蛋白中的神经节苷脂和唾液酸化。母乳比奶粉更适合婴儿的神经系统和智力发育。人脑发育的黄金时期是从怀孕到2岁。这一阶段是脑细胞数量调整、体积增大、功能完善、神经连接网络形成的关键时期。

婴儿出生后，母乳是补充唾液酸的有效途径，因为每毫升母乳含有约0.3~1.5毫克的唾液酸。调查显示，随着时间的推移，母亲分娩后唾液酸水平呈下降趋势。因此，孕期和产后持续摄入足够的唾液酸有助于维持体内的唾液酸水平。以艾尚燕高含量燕窝为例，唾液酸含量为261mg/45ml，可见燕窝对唾液酸的补充非常有效。

另一方面，根据UptoDate翻译的胚胎发育图，

胎儿必须在母亲的胃里停留约38周。妊娠早期的第3~11周是胎儿器官形成的最关键阶段，也是胎儿对致畸原体最敏感的时期。

综上所述，燕窝可以在怀孕的整个过程中食用。如果条件允许，燕窝也应该包括在怀孕和产后恢复期的食谱中。

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